Wenn Sie bei „Albatros“ und „Eagle“ nicht an Vögel denken, „Hook“ nicht mit „Peter Pan“ verbinden, und wissen, dass man einen „Tee“ nicht trinken kann, dann sind Sie bereits vom Golf-Fieber infiziert.

Golf hat sich in den letzten Jahren vom Prominentensport zum Breitensport entwickelt. Abwertende Bemerkungen kommen nur von denen, die noch nie einen „Baffie“ in der Hand gehalten haben, denn seien Sie versichert:
Golf bringt wirklich Spaß!

 

Unterricht mit Helmut Feierabend

Preisübersicht:

-30 min.                     €   28,00

-60 min.                     €   52,00

-11er Abo    30 min.   € 280,00

-23er Abo    30 min.   € 560,00

 

Schwunganalyse mit neuartigem Swing-Eye Pro
Videosystem 60 min / - € 60,00

Einzelunterricht Kinder-/Jugend (bis 18. Jahre) - 30 min. -  € 17,00
Bitte Vorab Reservierung !!!

Schnupper-/Gruppenkurse auf Anfrage (ab 3 Personen).

Firmenevents bis zu 60 Personen.

Golfreisen

Bitte beachten Sie auch für aktuelle Angebote unseren Newsbereich.

Achtung!

Golfreise nach Cervia mit Kollegen Peter Mally vom 4. April bis 11. April (Eigenanreise). Es sind noch ein paar Plätze frei! Meldungen bis spätestens 15.3. an: schlaegerdoktor@aol.com oder 0171/4226659. Ausschreibung wird bei Interesse zugeschickt oder gemailt.

Achtung!

Um eine optimale physische Vorbereitung auf die kommende Golfsaison zu gewährleisten, bietet die Praxis Markus Merklinger ein "Fit for Golf" Wirbelsäulentraining an.

Der Golfschwung ist ein hochkomplizierter Bewegungsablauf, der ein Höchstmaß an Koordination erfordert. Wirbelsäule und Gelenke müssen in kürzester Zeit (0.5 sec.!) stabilisiert und z. T. endgradig bewegt werden.

Damit diese auf Dauer nicht geschädigt werden ist ein vorbereitendes Ausgleichstraining wichtig. Dazu gehört:

1) Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur (Bauch und Rücken)   

2) Kräftigung der Schultermuskulatur

3) Kräftigung der Beinmuskulatur (u. a. Oberschenkel und Hüfte)

4) Kräftigung der Handgelenke

5) Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule (Drehung, Beugung,Streckung)

6) Verbesserung der Beweglichkeit der Schultern (Drehung, Streckung)

7) Gleichgewichtstraining und Stabilisierung der Sprunggelenke

8) Koordinationstraining

9) Schnellkrafttraining (nach dem Vorbereitungstraining)

Eine gute Vorbereitung kann nicht nur das Verletzungsrisiko vermindern sondern auch den Schwung verbessern und somit natürlich auch den Spassfaktor erhöhen.

Die 8 Trainingseinheiten finden jeweils am Mittwoch um 19.30 Uhr statt, beginnend am 25.2.09 im Sportstudio Hirsch. Wir treffen uns jeweils um 19.20 Uhr auf einen kleinen Ratsch. Das Training wird durchgeführt von Maren und Markus Merklinger.

Anmeldungen bitte an: schlaegerdoktor@aol.com oder Tel. 08041/41777 (Praxis Merklinger)